健康：漢方療法:セカンドライフを考える

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健康：漢方療法

漢方療法

年を取ると体のあちこちにガタ出てきます。まして、サラリーマン生活を続けていると身も心も磨り減ってきます。私自身、薬を飲むというのはあまり好きではないのですが漢方薬はなんか効きそうな気がしています。と言うことで天野宏さんの面白いコラムを見つけましたので紹介します。

長い会社人生を過ごしていると，社内外の付き合いで外食の機会が増えていく。それに運動不足などのツケがまわり，退職後に受けた検査で「高脂血症」と診断される人も少なくない。痛みも，痒みなどの自覚症状も無いので治療は遅れがちになる。

この病気は，血液中のコレステロールや中性脂肪が異常に増えるため，放っておくと必ず動脈硬化などの血管障害を起こして心筋梗塞や脳梗塞などを合併する可能性が高い。主な原因は，高エネルギー食や運動不足などの生活習慣，ストレス，飲酒などで，遺伝的な体質によるものもある。

西洋医学では食事療法，運動療法を行い，脂質代謝改善薬やコレステロールの合成を阻害する薬などを使って治療する。

漢方療法では一般的な食事療法，運動療法が必須で，特に肥満者の減量が大切とされ，軽症，中等症例を対象としている。これまでいくつかの基礎的な研究が行われ，漢方薬のなかに高コレステロール，高トリグリセリドが低下したという報告もある。

体ががっちりした実証タイプによく使われるのが「大柴胡湯（だいさいことう)」
，「柴胡加竜骨牡蠣湯（さいこかりゅこつぼれいとう）」，「黄連解毒湯（おうれんげどくとう）」，「三黄瀉心湯（さんおうしゃしんとう）」などである。

大柴胡湯は，肥満して便秘気味で頭重感，肩こり，高血圧が見られる人に用いる。肋骨の横から下にかけて抵抗感，圧痛がみられ上腹部に痛みなどの症状があることが重要な指標である。舌がやや乾き白いか，黄色いかも目安になる。ラットなどを使った実験では抗高脂血症作用があるとの報告も見られる。

柴胡加竜骨牡蠣湯は，体格がよく体力が中等度以上で精神不安，不眠，イライラなどの精神不安がある人が対象となる。腹壁全体が厚く弾力があり，心下部に膨満傾向がみられ，症状として胸部不快感，動悸，肩こり，頭重，めまい感などが認められることが多い。この薬には腸管からの脂質吸収を抑える作用があると考えられている。

黄連解毒湯は，顔色が赤く上衝し，のぼせ感やイライラ感，頭痛，心悸亢進などの傾向がある人に使う。三黄瀉心湯は，のぼせ，顔面紅潮，気分が不安定，便秘などがみられる人を目標にする。

　体が虚弱な虚証には「柴胡桂枝乾姜湯（さいこけいしかんきょうとう）」，「八味地黄丸（はちみじおうがん）」などが用いられる。

　柴胡桂枝乾姜湯は，体力が弱く血色がすぐれず，心悸亢進，口乾などがあり脈に力のない人が対象である。八味地黄丸は，高齢者で腰痛，前立腺肥大など下半身が衰えている人を対象にする。

　このほか高脂血症を血液循環が悪くなる?血（おけつ）と捉え，血のめぐりを良くする駆?血薬の「桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）」，「桃核承気湯（とうかくじょうきとう）」，「当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）」や気のめぐりをよくする「大承気湯（だいじょうきとう）」なども使う。

　高脂血症は食事，運動療法が基本である。高エネルギー食を避け，時間的に余裕が出来れば朝晩の散歩を試みるなど運動も忘れないことである。

運動が大切なのは良くわかっているのですがなかなかできなのが現実なので漢方薬も効きそうですね。
まぁいずれにしてもセカンドライフを充実させる為には身体が基本です。