健康：健康
中耳炎にかかって早10日がたちますが未だに完治まではいたっていません。今日、病院で中耳炎のチラシを見つけまして勉強しました。それによりますと、
中耳炎とは、鼓膜の奥の中司という空洞に、細菌が入りこみ炎症が起きたり、溶出液（炎症の起こつた所にしみ出てくる液）がたまったりする病気です。
中耳炎には急性中耳炎、滲出溶出性中耳炎、慢性中日炎の3つがあります。
急性中耳炎：熱が出て耳が痛くなる。
滲出溶出性中耳炎：水がたまり音が聞こえにくくなる。
慢性中耳炎：耳だれが続き、音が聞こえにくくなる。
『急性中耳炎』
のど・鼻についた細菌やウイルスが、耳管を通って中耳に入り、炎症を起こします。大部分が「かぜ」に合併して起こります。
好発年齢：6ヶ月〜6歳くらい
症状：耳の痛み、発熱、耳だれ、しきりに耳に手をあてる
治療：薬による治療→抗生物質や炎症を抑える薬を内服。
膿の排出→膿がたまっている場合は鼓膜を切開して膿を出します。鼓膜は数日で再生します。
『滲出溶出性中耳炎』
のどの炎症などが原因で耳管が詰まり、滲出液が鼓膜の内側にたまっておこります。アデノイドや副鼻腔炎があるとかかりやすくなります。急性中耳炎から移行することが良くあります。
好発年齢：1〜6歳くらい
症状：難聴、耳が詰まった感じ（痛みはほとんどない）
治療：滲出液の吸引→注射針や鼓膜の切開により滲出液を排出します。
換気チューブの挿入→鼓膜を切開して換気チューブを入れ、含気をよくします。
『慢性中耳炎』
急性中耳炎の反復あるいは不完全な治療により、鼓膜に穴が空いた状態で、細菌の持続感染をを起こし、慢性化したもです。
好発年齢：成人
症状：反復性の耳だれ
持続性の難聴
治療：薬による治療→抗生物質の点耳や内服を行ったり、炎症を抑える薬を内服します。
初診で「急性中耳炎」と診断されましたが、要は子供の病気にかかってしまったということでしょうか。
耳が聞こえずらいのに加えて、よけい落ち込みますわ。（涙）
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中耳炎とは、鼓膜の奥の中司という空洞に、細菌が入りこみ炎症が起きたり、溶出液（炎症の起こつた所にしみ出てくる液）がたまったりする病気です。
中耳炎には急性中耳炎、滲出溶出性中耳炎、慢性中日炎の3つがあります。
急性中耳炎：熱が出て耳が痛くなる。
滲出溶出性中耳炎：水がたまり音が聞こえにくくなる。
慢性中耳炎：耳だれが続き、音が聞こえにくくなる。
『急性中耳炎』
のど・鼻についた細菌やウイルスが、耳管を通って中耳に入り、炎症を起こします。大部分が「かぜ」に合併して起こります。
好発年齢：6ヶ月〜6歳くらい
症状：耳の痛み、発熱、耳だれ、しきりに耳に手をあてる
治療：薬による治療→抗生物質や炎症を抑える薬を内服。
膿の排出→膿がたまっている場合は鼓膜を切開して膿を出します。鼓膜は数日で再生します。
『滲出溶出性中耳炎』
のどの炎症などが原因で耳管が詰まり、滲出液が鼓膜の内側にたまっておこります。アデノイドや副鼻腔炎があるとかかりやすくなります。急性中耳炎から移行することが良くあります。
好発年齢：1〜6歳くらい
症状：難聴、耳が詰まった感じ（痛みはほとんどない）
治療：滲出液の吸引→注射針や鼓膜の切開により滲出液を排出します。
換気チューブの挿入→鼓膜を切開して換気チューブを入れ、含気をよくします。
『慢性中耳炎』
急性中耳炎の反復あるいは不完全な治療により、鼓膜に穴が空いた状態で、細菌の持続感染をを起こし、慢性化したもです。
好発年齢：成人
症状：反復性の耳だれ
持続性の難聴
治療：薬による治療→抗生物質の点耳や内服を行ったり、炎症を抑える薬を内服します。
初診で「急性中耳炎」と診断されましたが、要は子供の病気にかかってしまったということでしょうか。
耳が聞こえずらいのに加えて、よけい落ち込みますわ。（涙）
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昨日のスポーツ新聞で何紙かで「浜崎あゆみ」さんが「突発性内耳障害」で左耳の聴力を失っていたと報じられていました。
恐らく、８年前に患った「突発性難聴」の治療がきちっと出来ずに聴力を失ったのだそうです。「突発性難聴」は、発症から、２日以内の治療開始が、ベスト。どんなに遅くても、発症から、１週間〜１０日以内に治療を開始しないと、直りが悪く発症１ヶ月で、症状が固定しまい、もうそれ以上は、改善しないそうです。それでも治癒するのは、３０％位の人にとどまるそうです。
実は私も左耳の聴力が弱いのです。私の場合は「突発性内耳障害」ではなく、学生時代に行ったダンパ（ダンスパーティ．．．時代を感じます）で巨大スピーカーの横で踊っていたのが原因。近所の町医者に通ったけど、タバコ片手の診療に不信感を持ったのと「そのうち治るわ」と高をくくって通院をやめてしまいました。
それ以降、左側から話しかけられても相手の声が聞き取りづらい、電話の声が聞き取りづらいなどの症状が続いています。
2年前に左耳外耳炎になり、耳鼻科へ行った際についでにこの難聴も治癒しようと先生に相談したけれども「改善しない」と宣言されてしまいました。
慣れればそれなりに生活はできますが治らないとわかり余計改めて健康のありがたさを感じます。
浜崎あゆみさんもくじけずにがんばって欲しいと心から願っています。
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恐らく、８年前に患った「突発性難聴」の治療がきちっと出来ずに聴力を失ったのだそうです。「突発性難聴」は、発症から、２日以内の治療開始が、ベスト。どんなに遅くても、発症から、１週間〜１０日以内に治療を開始しないと、直りが悪く発症１ヶ月で、症状が固定しまい、もうそれ以上は、改善しないそうです。それでも治癒するのは、３０％位の人にとどまるそうです。
実は私も左耳の聴力が弱いのです。私の場合は「突発性内耳障害」ではなく、学生時代に行ったダンパ（ダンスパーティ．．．時代を感じます）で巨大スピーカーの横で踊っていたのが原因。近所の町医者に通ったけど、タバコ片手の診療に不信感を持ったのと「そのうち治るわ」と高をくくって通院をやめてしまいました。
それ以降、左側から話しかけられても相手の声が聞き取りづらい、電話の声が聞き取りづらいなどの症状が続いています。
2年前に左耳外耳炎になり、耳鼻科へ行った際についでにこの難聴も治癒しようと先生に相談したけれども「改善しない」と宣言されてしまいました。
慣れればそれなりに生活はできますが治らないとわかり余計改めて健康のありがたさを感じます。
浜崎あゆみさんもくじけずにがんばって欲しいと心から願っています。
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今日、私は休日なのですが昼から本社で会議があり、外出でした。JRで大阪まで移動する途中の高槻駅でフィットネスクラブ（ティップネス）が車窓に見えた。見ると20名位だろうか、皆こちらを向いてウォーキングマシンに乗っている。平日の午前11時だというのに、なんともうらやましい限りでした。
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奥歯の詰め物が取れてしまったので詰めなおしのために歯医者へ行きました。<br>考えてみたら8年ぶりくらいでしょうか。
詰めなおしは、取れたものを持ち込んだのでその日のうちにすぐにつけてもらえました。ただ、せっかく来たので他の歯も診てもらう事にしました。
というわけで先日も行ってきました。虫歯はないそうなのですが歯ぐきの色がよろしくないそうです。
で、治療は歯間ブラシでのブラッシング。
少し痛くて、血も出てきました。看護士さんに言わせれば悪い血なので出たほうがいいそうです。自宅でも続けてくださいということですので調べてみると結構、いろんな種類があることを知りました。サイズがあるようで、私の場合はSSでした。
歯間ブラシでのブラッシング、結構気持ちいいものです。皆さんも一度お試しあれ。
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詰めなおしは、取れたものを持ち込んだのでその日のうちにすぐにつけてもらえました。ただ、せっかく来たので他の歯も診てもらう事にしました。
というわけで先日も行ってきました。虫歯はないそうなのですが歯ぐきの色がよろしくないそうです。
で、治療は歯間ブラシでのブラッシング。
少し痛くて、血も出てきました。看護士さんに言わせれば悪い血なので出たほうがいいそうです。自宅でも続けてくださいということですので調べてみると結構、いろんな種類があることを知りました。サイズがあるようで、私の場合はSSでした。
歯間ブラシでのブラッシング、結構気持ちいいものです。皆さんも一度お試しあれ。
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飲むコラーゲン「フラコラ500」を知りました。
メーカーの謳い文句は
この効果は飲んだ人にしかわからない。だから、飲んでみて下さい！
「フラコラ500」は、飲むだけでしっとりツヤツヤを実現するコラーゲン
ドリンク。主成分のマリンコラーゲンの分子量「500」は他のコラーゲン
と比べて圧倒的に低いので、体内吸収性が抜群！そのマリンコラーゲンを
1本になんと10000mgも配合。更にビタミンC、大豆イソフラボン、
ヒアルロン酸など女性にうれしい美容成分もたっぷり！
さあ、今日からアナタもツヤツヤ・モチモチお肌！
家内にも紹介してみます。
セカンドライフを考える
メーカーの謳い文句は
この効果は飲んだ人にしかわからない。だから、飲んでみて下さい！
「フラコラ500」は、飲むだけでしっとりツヤツヤを実現するコラーゲン
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身体に衰えは出てきても頭（脳力）はトレーニングをすればいつまでも若々しく保つことができるそうです。
船井メディアでは脳力を鍛えるセミナーが定期的に実施されています。
テレビで有名な内藤先生のビジョントレーニングをはじめ、児玉先生の「イチロー式思考」、志賀先生の脳年齢など盛り だくさんです。平均年齢４０歳の男女がモデルです。
テレビでも新聞でも任天堂のＤＳの話題が沸騰している今、本物のレッスンを受けてみませんか？
脳の力をめきめきアップ。
セカンドライフを考える
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先日、会社で習慣生活病検診を受けました。45歳にもなると身体のあちら、こちらにガタが来始めているなぁと実感します。気にはしていなかったのですが特に血圧が高めでした。
こりゃまずいというわけでいろいろ検索してみるとゴマに含まれる「セサミン」に血圧降下作用があることを確認されているんですね。
詳しく読んでいくと「ゴマ」には、このほかにもさまざまな健康パワーがあるのですが、このほどサントリー健康科学研究所とNTT西日本京都病院・宮脇尚志医師のグループによる共同研究で、ゴマに含まれる成分「セサミン」に、“血圧を下げる作用”があることがわかりました。
「セサミン」は、ゴマの健康パワーの源である機能成分「ゴマリグナン」の主要成分。これまでの数多くの研究によって、抗酸化作用やコレステロール低下作用、脂質代謝亢進作用、自律神経調節作用などを持つことがすでに報告されています。
今回の研究では、血圧が高めの人を対象に、「セサミン」が血圧低下作用を示すかどうかの評価を行ったところ、これまで動物モデルで行った結果と同様に、セサミンを長期摂取（60mg／日、4週間）することで、血圧が有意に低下することが確認されたそうです。
美肌やダイエット、アンチエイジングが気になる人だけでなく、私のように血圧が高めの人も生活習慣病予防のために、「ゴマ」を積極的に摂取してみてはいかがでしょうか。
ノコギリヤシ＋セサミンE( 180ｘ164粒アリ)
ノコギリヤシエキス1日当り320mg。
セサミン、ビタミンEとのトリプルパワーが熟年男性の爽やかな朝をサポート。ゴマの貴重成分セサミンとビタミンEで、ノコギリヤシパワーがさらに発揮されます。
ローヤルゼリー+セサミンE( 180ｘ164粒アリ)
ローヤルゼリー1800mg、ビタミンＣ配合のセサミンEは直販商品のみ。
ビタミンＥ、Ｃが美容をバックアップ。体内で酸化されやすいローヤルゼリーをゴマの健康成分セサミンがサポート。ゴマパワーも見逃せません。
プロポリス+セサミンE
( 180ｘ164粒アリ)
プロポリス、セサミン、ビタミンEのトリプルパワーが丈夫で健やかな毎日を守る！ゴマの貴重成分セサミンと、注目のアルテピリンCやフラボノイドを豊富に含んだ良質のプロポリスを厳選しています。
CoQ10+セサミンＥ( 180ｘ164粒アリ)
コエンザイムQ10にゴマの稀少な健康成分セサミン、ビタミンEを配合。CoQ10は酸化したビタミンEを再生、セサミンはビタミンEを保護してCoQ10をスムーズに全身へ届けます。トリプルパワーが年齢に負けない毎日を応援します�
ノコギリヤシ＋セサミンE( 100ｘ108本体)
ノコギリヤシエキス1日当り320mg。セサミン、ビタミンEとのトリプルパワーが熟年男性の爽やかな朝をサポート。ゴマの貴重成分セサミンとビタミンEで、ノコギリヤシパワーがさらに発揮されます。
DHA&EPA＋セサミンE( 100ｘ108本体)
体内で壊れやすいDHA/EPAの弱点をセサミンと天然ビタミンEの保護成分がサポートして必要な個所に効率よく届けます。一歩進んだスーパーDHA&EPA。
セカンドライフを考える
こりゃまずいというわけでいろいろ検索してみるとゴマに含まれる「セサミン」に血圧降下作用があることを確認されているんですね。
詳しく読んでいくと「ゴマ」には、このほかにもさまざまな健康パワーがあるのですが、このほどサントリー健康科学研究所とNTT西日本京都病院・宮脇尚志医師のグループによる共同研究で、ゴマに含まれる成分「セサミン」に、“血圧を下げる作用”があることがわかりました。
「セサミン」は、ゴマの健康パワーの源である機能成分「ゴマリグナン」の主要成分。これまでの数多くの研究によって、抗酸化作用やコレステロール低下作用、脂質代謝亢進作用、自律神経調節作用などを持つことがすでに報告されています。
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セカンドライフを考える
セカンドライフを豊かにする為にも心身共に今をきっちりケアしなければなりません。
「サプリメント」、すっかり市民権を得たようでコンビニなんかでも簡単に手に入りますが個人的にはただの栄養補助剤と思っていました。
家内は時々買ってくるのですが結構、「そんなもの、効くの？」とスタンスでしたがこの雑誌の記事を読んでちょっと考え方が変わりました。
「サプリメント」
ちゃんと食事をしているつもりでも、カラダに必要な栄養素をすべてカバーするのは難しいものです。そんな現代人の食事情を反映して、巷に流通するさまざまなサプリメント。もちろん、頼りっきりはいけないけれど、どうせ摂るならしっかり納得して摂りたいですね。賢くサブリメントと付き合うための、知っ得情報を紹介します。
「秋の元気は代謝アップが決めてです。」
秋口にだんだんと涼しく過ごしやすくなってきたな、と思いつつもなんだかイマイチ調子が出ない、という人は多いはずです。実はそれ、抜けきらない夏の疲れがたまっているのが原因なんです。過ごしやすい秋のうちに体を立て直しておかないと、寒い冬にさらに不調に陥る可能性が大です。そうならないためのお役立ちサプリメントを見ていきましょう。
まずはエネルギー代謝に欠かせないビタミンB群に注目。これが不足すると、摂取した栄養がエネルギーに変換されにくくなり、疲れやすくなるとともに、太りやすくもなってしまいます。ビタミンBにはB1やB12などさまざまな種類がありますが、それぞれが協力しあって働くので単独よりも群（コンプレックス）で摂るほうが効果的。
ビタミンB-50 コンプレックス
ネイチャーメイド B-12
お次はクエン酸で、こちらも代謝に関わる成分です。疲れ対策のキーワードは代謝アップといってもよいでしょう。食事で摂取した糖や体脂肪の分解を促進してエネルギーに変える働き「クエン酸サイクル」がうまくいくと、疲れのもとといわれている乳酸が血液中に蓄積するのを防いでくれます。
夏の間、クーラーの冷風や冷たい食べ物にさらされた体内の臓器は働きが鈍り、栄養の吸収率も下がり気味。食事に気を配ることはもちろんですが、サプリメントの力で補ってあげるのは非常に効果的なのです。
寝る前飲むだけで内臓脂肪が激減！！ スリムスリープハイパー クラシック 2個セット 【送料無料】
Q.サプリメントって何？やっぱり必要？
A.英語で「補給」を意味するサプリメントは、食事だけでは不足してしまいがちな人体に有用な栄養素を補う補助栄養食品。摂取したカロリ1をエネルギ1に変える「代謝」にはビタミンやミネラルが必要ですが、洋食化が進んだ現代食では食事だけで必要なビタミン類を補おうとするとカロリーオーバーになってしまう可能性大。そこでカロリーのほとんどないサブリメントが普及するようになったのです。絶対に必要、というものではありません。あくまでも食生活をサポートするものとして賢く利用することをおすすめします。
Q.飲み続けないとダメ？
A.サブリメントには薬のような即効性はなく、薄紙を重ねるように少しずつ体が変化していくので、気長に続けることが大切。症状や個人差はありますが、変化を感じるにはだいたい3カ月〜6カ月は必要。急に止めても体に大きな影響はありませんが、食生活やライフスタイルが同じなら、服用する前の状態に戻る可能性は高くなってしまうでしょう。
どうでしょうか。普段の食事だけでは栄養のバランスが崩れてしまうんですね。
早速、家内のサプリメントをちょっともらって試してみようかと思っています。
セカンドライフを考える
「サプリメント」、すっかり市民権を得たようでコンビニなんかでも簡単に手に入りますが個人的にはただの栄養補助剤と思っていました。
家内は時々買ってくるのですが結構、「そんなもの、効くの？」とスタンスでしたがこの雑誌の記事を読んでちょっと考え方が変わりました。
「サプリメント」
ちゃんと食事をしているつもりでも、カラダに必要な栄養素をすべてカバーするのは難しいものです。そんな現代人の食事情を反映して、巷に流通するさまざまなサプリメント。もちろん、頼りっきりはいけないけれど、どうせ摂るならしっかり納得して摂りたいですね。賢くサブリメントと付き合うための、知っ得情報を紹介します。
「秋の元気は代謝アップが決めてです。」
秋口にだんだんと涼しく過ごしやすくなってきたな、と思いつつもなんだかイマイチ調子が出ない、という人は多いはずです。実はそれ、抜けきらない夏の疲れがたまっているのが原因なんです。過ごしやすい秋のうちに体を立て直しておかないと、寒い冬にさらに不調に陥る可能性が大です。そうならないためのお役立ちサプリメントを見ていきましょう。
まずはエネルギー代謝に欠かせないビタミンB群に注目。これが不足すると、摂取した栄養がエネルギーに変換されにくくなり、疲れやすくなるとともに、太りやすくもなってしまいます。ビタミンBにはB1やB12などさまざまな種類がありますが、それぞれが協力しあって働くので単独よりも群（コンプレックス）で摂るほうが効果的。
お次はクエン酸で、こちらも代謝に関わる成分です。疲れ対策のキーワードは代謝アップといってもよいでしょう。食事で摂取した糖や体脂肪の分解を促進してエネルギーに変える働き「クエン酸サイクル」がうまくいくと、疲れのもとといわれている乳酸が血液中に蓄積するのを防いでくれます。
夏の間、クーラーの冷風や冷たい食べ物にさらされた体内の臓器は働きが鈍り、栄養の吸収率も下がり気味。食事に気を配ることはもちろんですが、サプリメントの力で補ってあげるのは非常に効果的なのです。
Q.サプリメントって何？やっぱり必要？
A.英語で「補給」を意味するサプリメントは、食事だけでは不足してしまいがちな人体に有用な栄養素を補う補助栄養食品。摂取したカロリ1をエネルギ1に変える「代謝」にはビタミンやミネラルが必要ですが、洋食化が進んだ現代食では食事だけで必要なビタミン類を補おうとするとカロリーオーバーになってしまう可能性大。そこでカロリーのほとんどないサブリメントが普及するようになったのです。絶対に必要、というものではありません。あくまでも食生活をサポートするものとして賢く利用することをおすすめします。
Q.飲み続けないとダメ？
A.サブリメントには薬のような即効性はなく、薄紙を重ねるように少しずつ体が変化していくので、気長に続けることが大切。症状や個人差はありますが、変化を感じるにはだいたい3カ月〜6カ月は必要。急に止めても体に大きな影響はありませんが、食生活やライフスタイルが同じなら、服用する前の状態に戻る可能性は高くなってしまうでしょう。
どうでしょうか。普段の食事だけでは栄養のバランスが崩れてしまうんですね。
早速、家内のサプリメントをちょっともらって試してみようかと思っています。
セカンドライフを考える
「アサイー」という奇跡のフルーツを聞いたことありますか？ブラジル原産アマゾンフルーツで「アサ イー」はヤシ科の植物で、ブルーベリーを一回り大きくしたくらいのフルーツです。奇跡のフルーツと呼ばれるモノは「ノニ」が有名ですが、「アサイー」は新 たな奇跡のフルーツの登場になるのでしょうか？
この“アサイー”がなぜ「奇跡のフルーツ」などと呼ばれているかというと、“アサイー”に含まれる栄養成分の高さが並外れてスゴイから抗酸化成分で有名なポ リフェノールが赤ワインの約３０倍あり、食物繊維（ごぼうの約３倍）、カルシウム（牛乳同等）、鉄分はプルーン120個分とビタミン&ミネラルが 凝縮されているのです。ブラジルはアマゾン原産のヤシ科の植物です。
その他、アミノ酸や必須脂肪酸も多く、ミラクルフルーツと呼ばれブラジル・アメリカではブームとなっています。栄養を効果的に摂りたいアスリートやナチュ ラリストの間ではサプリメントの代わりや朝食に”アサイー”を食べている人が急増中です。サッカー選手や格闘家、アスリートに人気で疲労回復に効くらし いとの話です。風邪でぼーっとしてダルい日に飲んだらちょっと元気にもなるそうです。
酸化が早く加工が難しいため、なかなか国外へ紹介されなかったアマゾンの幻のミラクルフルーツ「アサイー」と「ガラナ」を使用した日本初のサプリメントです。
朝一番に元気がほしい時、ここ一番のお仕事の前、スポーツの前後や目を酷使されている方、疲れ気味の方、いつまでも若々しくありたいという方にぜひお試しいただきたいサプリメントです。植物由来の透明カプセルを使用していますので安心です。
セカンドライフを考える
温水洗浄便座に前から関心はあったが優先順位的にいつも下位になってしまい、未だに我が家では未装着だった。先日、子供の学校関係で知り合いになったＴＯＴＯに勤める方と話をしていて、メーカーにはこだわる必要はないが温水洗浄便座は健康の為にも付けた方がいいとの言葉についに購入を決意した。
まずは価格.comでトレンドを確認した。各社いろいろ出していて、値段も2万円台から10万円台までピンからキリまで。とりあえず近所の量販家電（ケーズデンキ 近江八幡店、ピットワン等）で現物を見て、カタログを持ち帰り検討した。また口コミ情報を参考にしながら「温水洗浄便座 ビューティ・トワレ瞬間あったかトワレ DL-GW20-P）」に落ち着いた。
ネットで買えば安いに決っているのはわかっていたが取り付けに不安があったので工事を追加で頼める店舗での購入を選んだ。
在庫がなく、3日後に無事に届けられた。
休みを利用して早速、取り付け。説明書通りに作業すること約45分。水回りに不安があったが無事に終了。
使ってみて感じたがこれっておしりを洗うだけではなくて宿便をなくすこともできることを知った。
朝、トイレで過ごす時間が長くなってしまった。
快適！快適！
セカンドライフを考える
まずは価格.comでトレンドを確認した。各社いろいろ出していて、値段も2万円台から10万円台までピンからキリまで。とりあえず近所の量販家電（ケーズデンキ 近江八幡店、ピットワン等）で現物を見て、カタログを持ち帰り検討した。また口コミ情報を参考にしながら「温水洗浄便座 ビューティ・トワレ瞬間あったかトワレ DL-GW20-P）」に落ち着いた。
ネットで買えば安いに決っているのはわかっていたが取り付けに不安があったので工事を追加で頼める店舗での購入を選んだ。
在庫がなく、3日後に無事に届けられた。
休みを利用して早速、取り付け。説明書通りに作業すること約45分。水回りに不安があったが無事に終了。
使ってみて感じたがこれっておしりを洗うだけではなくて宿便をなくすこともできることを知った。
朝、トイレで過ごす時間が長くなってしまった。
快適！快適！
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に影響を受け皆様に価値あるそして役立つ情報提供を実践していきたいと考えています。
